骨盤が歪むと自律神経が乱れる？

こんにちは♪

ぼくはしめたん！

骨盤しめ子(サポーター)を愛用している男の子だよ。

なんで骨盤しめ子を愛用しているかって？

それは骨盤が身体にとって、とても大事な役割を果たしているから。

骨盤の大切さを伝えるのがぼくの使命なんだ！

今日は「骨盤と自律神経」についてみんなみお伝えしていくよ♪

みんなは、「自律神経」って聞いたことあるかな？自律神経は自分で意識して動かしたり、コントロールできない部分の、心臓・肝臓・脾臓などの臓器や、小腸・大腸・血管・子宮・卵巣にいたるまで、さまざまな部分を支配している神経だよ。

自分で動かせない分、自律神経の調整機能はとても大事なものになるんだ！

自律神経は主に、緊張やストレスを感じる時、身体がオンモードの時に優位になる「交感神経」と、休んでる時やリラックスしている時、身体がオフモードの時に優位になる「副交感神経」とにわかれているんだ。

自律神経はお首、背中、腰、骨盤のあたりからでていて、

交感神経は背中・腰のあたりから

副交感神経はお首の骨盤のあたりからでているんだ。

骨盤が歪むと、骨盤を支えている筋肉や全身の筋肉も硬くなってもちろん骨盤からでる「神経」の流れが悪くなって、副交感神経が上手く機能しなくなってくるよ。それに、自律神経は生命維持の調整に重要な脊椎（背骨）の中の脊髄を通っているよ。(他にもあるよ。)

脊椎は骨盤によって支えられていて、骨盤が歪むともちろん、脊椎・脊髄(背骨)にも影響が出てしまうし、自律神経の乱れにも繋がってくるよ。

骨盤が歪んでいると、神経や血管腺の流れが悪くなるから、筋肉の硬直、筋力の低下、神経の乱れ、睡眠障害などを引き起こしてしまうんだ。しかも、新陳代謝が起こりにくくなって、老廃物も蓄積されがちになって、交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうんだ。
そうなると、いつまでたっても疲れがとれなかったり、肩こりがひどい、だるさやめまいを感じるなどの症状が出てしまうよ。

骨盤のが歪んで自律神経が乱れると、様々な不調を引き起こしてしまうんだね。

他にも、骨盤が歪んでいるとホルモンの分泌も乱れ、バランスも悪くなるよ。
特に骨盤の上にある仙骨は子宮と繋がっていたり、子宮を守ってくれる上に、副交感神経がたくさんあるとても大事な部分。
歪んでいる骨盤を整えることは副交感神経を正常に機能させることに繋がって、自律神経を整えることにも繋がるんだ！

骨盤を整えるために欠かせないのが、ぼくが毎日使っている骨盤ベルトの「骨盤しめ子」が特におすすめ！